POUND
Un allenamento tonificante, divertente, energizzante, emozionante, dinamico e stimolante. Il Pound è il nuovo corso dalle tante qualità che coniuga un allenamento aerobico a suon di musica pop, rock, e hip hop. A disposizione due bacchette, con cui sottolineare ed enfatizzare il ritmo dei brani che accompagnano il workout. Sequenze di colpi e rullate si mescolano agli esercizi per un allenamento utile a sfogare anche le tensioni quotidiane.
Il Pound è l’attività fitness lanciata da Madonna che in una sola lezione permette di bruciare fino a 900 calorie coinvolgendo tutto il corpo. Glutei, quadricipiti, tricipiti, dorsali, deltoidi, bicipiti e anche addominali saranno costantemente sollecitati grazie a un intenso lavoro muscolare ed aerobico che brucerà i grassi.